Innan vi går in på ämnet att utveckla ett system för ständiga förbättringar, låt oss överväga dina skäl till att spela poker. Vad vill du uppnå med ditt spel?
Medan nästan alla säger att de spelar för att vinna pengar, är det viktigt att klargöra vad du är ute efter från spelet
- Vissa spelare har blygsamma mål och vill helt enkelt tjäna lite extra pengar.
- Andra är ute efter att vinna en stor MTT-serie eller titel.
Även om dina mål är relativt enkla, kommer de sannolikt att expandera med tiden. Denna faktor gäller särskilt när du utvecklar ett system för ständiga förbättringar.
Så, hur ser ett system för ständiga förbättringar ut?
Innehållsförteckning
- Steg 1: Mät och sätt mål för beteenden
- Steg 2: Analysera data
- Steg 3: Implementeringstid
- Steg 4: Sluta inte leta efter misstag
- Steg 5: Belöna dig själv
- Steg 6: Fortsätt cykeln
Sätt realistiska, uppnåeliga mål
Det är en vanlig mänsklig tendens att vilja gå stort när man sätter upp och uppnår mål. Tyvärr slår denna strategi vanligtvis tillbaka. Vi kan börja starkt (t.ex. sätta upp ett mål om att studera poker i 8 timmar om dagen). Men detta system varar vanligtvis bara en kort stund.
Självdisciplinen avtar och förhalandet tar dess plats. Ibland är allt över innan vi ens kommit igång.
Så vad är motgiftet?
Långsam, gradvis förbättring under en lång period är hemligheten till långsiktig framgång.
För flera år sedan sa John Wooden, en av de största kollegiala baskettränarna genom tiderna:
"När du förbättras varje dag, händer så småningom stora saker. När du förbättrar konditionen lite varje dag, har du så småningom en stor förbättring av konditionen. Inte imorgon, inte nästa dag, men så småningom görs en stor vinst.
"Sök inte efter stora, snabba förbättringar. Sök små förbättringar en dag i taget. Det är det enda sättet det händer - och när det händer så varar det."
Samma principer gäller för att förbättra ditt pokerspel:
- Små åtgärder som vidtas läggs konsekvent upp över tiden
- Små beslut lagras med tiden
- Glöm bort att försöka bli stor och gå litet istället
Låt oss överväga processen för att skapa ett kontinuerligt pokerförbättringssystem.
Steg 1: Mät och sätt mål för beteenden
Det första steget är att utveckla små sätt att förbättra ditt spel, vilket vanligtvis innebär att bygga en vana eller en pågående granskningsstrategi.
Vet du inte var du ska börja? Försök att spåra något du gör regelbundet med en rimlig sannolikhet för att hjälpa dig att nå dina övergripande mål.
Att spåra beteende är ett av de mest effektiva sätten att kickstarta förbättringar. Att bli mer medveten om våra beslut i ögonblicket är ofta sparken i röven som de flesta av oss behöver.
Du kan mäta följande, även om nästan allt är mätbart –
- Hur du använder din tid
- Hur du spenderar dina pengar
- Hur du spelar specifika händer
Låt oss till exempel anta att en förbättring av ditt spel från blinds skulle öka din totala lönsamhet. Det första steget för att förbättra denna aspekt av ditt spel är att spåra alla pokerhänder du spelar från blinds.
Spåra dem under en viss period för att förstå vad som specifikt behöver förbättras.
Steg 2: Analysera data
När du har lite data är det dags att komma med idéer för förbättringar. Tänk litet.
Vad kan du göra för att förbättra ditt blindspel med 1 %? Förbryllad?
Försök att svara på den här frågan:
- Om att spela mina blinds bra var min största prioritet, vad skulle jag göra annorlunda i spelet?
Skulle jag göra något från bordet för att göra det lättare att spela mina blinds bättre?
När du funderar över sådana frågor kommer du ofta upp med unika möjligheter. Den mänskliga hjärnan kommer att lösa problem när du ger den en utmaning. Det kommer att komma med kreativa lösningar.
Hjärnan fungerar bäst med vissa begränsningar. Så det är bäst att ställa små frågor/problem/utmaningar så att den kan tugga på och smälta.
Steg 3: Implementeringstid
När du har genererat idéer om att förbättra ditt målbeteende är det dags att bestämma vilka strategier du ska implementera. Därefter måste du bygga ett schema eller en tidslinje för att implementera dina nya beteenden.
Det är lite ironiskt att betydande förändringar kommer från små handlingar. Det ligger i mänsklig natur att tro att betydande resultat kommer att kräva extraordinära ansträngningar.
Men psykologisk forskning visar att det är mycket mer sannolikt att ta en liten, stegvis inställning till förbättring.
Enorma ansträngningar kräver mycket motivation, och motivationen tenderar att vara flyktig. En av de mer fascinerande aspekterna av forskningen om motivation är hur viktigt det är att tro att vi kan nå våra mål.
Om du inte tror att du kan uppnå något, varför ens bry dig?
Det motsatta är också sant. Om vi har en viss framgång mot våra mål, byggs självförtroende och motivation upp. Vi har energin att fortsätta jobba på det! Utvecklingen accelererar naturligtvis när vi fokuserar på ständiga förbättringar.
Du kan se hur att ständigt sätta och uppnå små mål oundvikligen kommer att leda till din fortsatta pokerframgång. Men det är viktigt att inte ta blicken från priset.
Steg 4: Sluta inte leta efter misstag
Gör det till en vana att regelbundet leta efter luckor i ditt lärande och eventuella misstag du kan göra när du spelar. Cykeln av ständiga förbättringar är beroende av att hitta och åtgärda fel. Det är absolut nödvändigt att undersöka tidigare sessioner för brister.
Målet med att leta efter misstag är inte att se ner på dig själv utan att öka medvetenheten. Tänk på hur snabbt du skulle kunna förbättra ditt spel om du efter varje session letade efter små saker att rätta till.
När du kommer på något att förbättra, tänk på ett litet steg mot att lösa det.
Kom sedan igång med att implementera din lösning så snabbt som möjligt.
Steg 5: Belöna dig själv
Glöm inte att klappa dig själv på axeln för allt ditt arbete! Att ge dig själv en liten belöning aktiverar hjärnans njutningscentra - vilket ökar motivationen.
En liten belöning är på sin plats varje gång du vidtar en åtgärd som har potential att förbättra ditt spel.
Steg 6: Fortsätt cykeln
Motivationen kommer i ebb och flod. Så det är viktigt att ta kontinuerliga, små steg för att ha en hög sannolikhet för framgång. Forskning visar att du vill uppnå dina mål med en takt på 80 %.
Ett utmärkt sätt att göra detta är att sätta upp ett litet mål och arbeta mot det under en kort period (kanske 30 dagar). Spåra dina framsteg och se hur du gjorde.
- Om du uppnår dina mål till 100 %, är det dags att sätta fart på saker och ting.
- Om du når dina mål mindre än 80 % av gångerna är det förmodligen dags att slå tillbaka.
Kom ihåg att framsteg kommer naturligt när vi fokuserar på förbättring istället för perfektion. Långsiktig pokerframgång kräver hårt arbete.
Men om du delar upp dina mål i små, kontinuerliga steg och ständigt arbetar mot dem, kommer du att uppnå dina mål!
Melanie Weisnerär en professionell spelare och tränare. Hon har varit med i ESPN World Series of Poker, NBC Poker After Dark, Premiere League, Late Night Poker ochmycket mer.